寒い日が続きますね(^_^;)

皆さん体調はいかがですか？


私はもともとアレルギー性鼻炎をもっているので、口呼吸になりやすく、
のどをやられやすい傾向があるのです。
暖房で乾燥するこの時期は苦手です。


昔、勤務先の社員旅行で北海道に行ったときにはホテルの暖房による乾燥が強すぎて、３泊４日の間ずーっとほとんど声が出ない状態になってしまったことがあります(^_^;)
フロントで加湿器の貸し出しもしてたんですが残ってなかったんです・・。北海道に旅行に行く人は早めの加湿器確保をお勧めします。


うちの病院は暖房がかなり効いているので、加湿器もたくさん置いているのですが、まだ足りないくらいなんです。
少しでも患者さんに快適に過ごしていただけるように院内整備も頑張りますね。



先日のお休みは健康診断とインフルエンザの予防接種に行ってきました。


コレステロールがやや高い私はジャンクフードやラーメンが好きなことを奥さまに批判されつつ
びくびくしながら病院に行ってきました。
検査値が少しだけ(^_^;)下がっていたので安心しました。

最近たまにテニススクールに通っている成果でしょうか・・。


でも先生に運動不足だよと言われてしまったのでもっと頑張りたいと思います。



実は私は大学を卒業してから約15Kgくらい太っているのです。


もともとかなりなやせ型だったので太ってちょうどいいやくらいに思っていたのですが
お腹もでてきて、どうやらそうも言ってられない状況になってきました(^_^;)


大学卒業当初の写真を人に見せると「詐欺だ」と言われます(ー_ー)!!

昔の方がよかったのに・・・。って。


ちなみに１３年前はこんな感じでした。



↓

そして現在（笑）





だってもうアラフォーだししょうがないでしょ・・(－－〆)


でも今、昔の友人に会うと笑われそうなのでもう少し体重を減らすようにがんばります。


みなさんも体調管理にお気をつけて。

　　　　


















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そして　五年後（理想図）　(-。-)y-゜゜゜